Archivo de etiqueta: snacks saludables

Recomendación: SNACK ATTACK

Los snacks son casi tan importantes como las comidas para los niños pequeños. Ayuda a tus hijos a entender la responsabilidad de elegir bien dejándolos que te ayuden a comprar, preparar. Haz snacks… Sigue leyendo

Receta: Bocadillos de mora azul y yogurt griego congelados

Fuente: SIMMER & BOIL “Satisface ese antojo dulce después de la comida con este postre saludable”. La mora azul es una de las frutas más deliciosas del bosque. Aporta sabor y antioxidantes, y… Sigue leyendo

Barras de granola para llevar

Casi siempre, cuando estamos fuera todo el día con los niños, tratamos de empacar algunos snacks para aquietar el mal humor que acompaña un día caluroso sin nada que comer. Ahí es donde… Sigue leyendo

CAMOTE A LA FRANCESA

PALETAS HELADAS DE COCO

 

BARRITAS DE QUINOA PARA DESAYUNAR

 

GALLETAS DE MANTEQUILLA DE NUEZ DE LA INDIA (PALEO, VEGANO)

Tienen un sabor tan parecido a una “verdadera” galleta de chocolate, pero son aún más rápidas para preparar gracias a su corta lista de ingredientes.

YOGURT INSTANTANEO CONGELADO DE MORAS AZULES

Con sólo 4 ingredientes y 5 minutos o menos en el procesador de alimentos o licuadora de alta potencia, puedes tener este saludable yogurt instantáneo congelado de moras azules!

Churritos arcoiris

Pudín de chía, lleno de proteína vegetal, omega 3’s, fibra y buenos carbohidratos

Hoy les voy a enseñar cómo preparar uno de mis snacks veganos favoritos. Mis amigos del Instituto Médico Sanoviv me enseñaron cómo hacerlo. Gracias!