Archivo de etiqueta: proteina

Guía Para Principiantes Sobre El Uso de Proteína en Polvo

Si entras a cualquier gimnasio hoy día escucharás el tintineo de las botellitas batidoras. Los polvos, barras y otros suplementos se han insertado tan profundo en nuestra cultura que es difícil imaginar hacer… Sigue leyendo

Pudin Chia-Vainilla alto en proteína

Las semillas de chía son un pequeño ingrediente milagroso, además que ellas hacen mejor el pudín!

Barras energéticas de chocolate

Hot-cakes de quinoa y chocolate

Cuántos gramos de proteína por día se necesitan?

  Una de las preguntas más frecuentes que recibo es: “¿Cuánta proteína debo consumir al día?”

8 EXCELENTES FUENTES DE PROTEÍNA QUE NO SON CARNE

  Cuando se trata de la proteína, hay un error común acerca de lo mucho que realmente se necesita a diario. Y en el mundo del fitness, muchas personas juran que llevar una… Sigue leyendo

Mi tip #1 para pérdida de peso rápida y duradera

“Si pudieras recomendar un simple cambio para perder grasa, ¿Qué recomendarías?”, me preguntaron recientemente en una entrevista.

7 Fuentes de proteína sorprendentes