Archivo de etiqueta: nutrientes

Tendencia: ¿Cómo reducir los Anti-Nutrientes en los alimentos?

Fuente: DIETSAGE Los anti-nutrientes son compuestos químicos que se encuentran en los alimentos. A menudo son de origen natural, aunque existen anti-nutrientes sintéticos también. Como su nombre lo indica, los anti-nutrientes son compuestos… Sigue leyendo

7 cosas increíbles que le pasan a tu cuerpo cuando consumes el ANGU

  El angu es una de las hortalizas más olvidadas. Hervido o crudo no es un vegetal particularmente sabroso, pero tiene un sabor intenso.

Un incremento recomendado de Vitamina C en su alimentación puede reducir enfermedades del corazón, apoplejía y cáncer

La ración dietética recomendada, o RDA, de vitamina C es menos de la mitad de lo que debería de ser, argumentan científicos en un reporte reciente, porque los médicos expertos insisten en evalutar… Sigue leyendo

Cinco Nutrientes Que Tal Vez No Estés Consumiendo lo Suficiente (y Cómo Podemos Arreglarlo)

Desafortunadamente la Dieta Estándar Americana, también conocida como “SAD” (por sus siglas en inglés), es, bueno, muy triste.

Lechada Anti Inflamatoria de Almendras y Cúrcuma

Estoy segura de que no soy la única adicta a la cúrcuma. Es que es simplemente buena para ti en todo sentido! Un anti inflamatorio súper poderoso que ayuda a aliviar mis articulaciones… Sigue leyendo

3 Nutrientes Esenciales que todos necesitamos (pero que muchos de nosotros con consumimos suficiente)

En Coaching for Life nos preocupamos por siempre estar enterados de lo último en investigación sobre nutrición, para poder ayudar a la gente a estar más sana. Y nos hemos dado cuenta que… Sigue leyendo

5 nutrientes que seguramente te faltan en tu dieta

No me los vas a creer!!! Pero sabe a helado

Smoothie de Camote que sabe a Helado! Los camotes satisfacen nuestros antojos dulces sin subir nuestros niveles de azúcar como lo hacen otros tubérculos.

Ensalada libre de Gluten y con muchos nutrientes

Ensalada de quinoa y brócoli con almendras. Esta ensalada, que se sirve a temperatura ambiente, es libre de gluten y fue diseñada para darte una gran cantidad de nutrientes: proteína, grasas sanas, vitaminas,… Sigue leyendo