Archivo de etiqueta: felicidad

Tendencia: Las 17 decisiones que harán cambiar tu vida

Fuente: Mindbodygreen Muchas personas andan por la vida con la falsa creencia que es dura y los sueños son para los tontos. Aunque existen retos que son inevitables enfrentar, ellos no tienen porque… Sigue leyendo

Tendencia: Diez Pasos Sencillos Para Hacer Tus Sueños Realidad

Foto: http://ninettenestadopuro.com/ Por: Katie Morton / 21 Octubre 2014 / HuffPost The Third Metric Hace casi un año, me desperté antes del amanecer, como todos los días. Tenía el mismo ritual que sabía… Sigue leyendo

10 cosas a las que necesitas renunciar si quieres ser feliz

A creencias limitantes. A vivir en el pasado. A preocuparte por el futuro. A pensar negativamente acerca de ti misma. A la necesidad de impresionar a los demás. A quejarte. A la necesidad… Sigue leyendo

7 decisiones que nunca lamentarás haberlas tomado

La vida se mueve a un ritmo cada vez más rápido. Las distracciones en el trabajo, actividades, y otros eventos nos impiden centrarnos en las partes más importantes de nuestra vida. La continua… Sigue leyendo

LOS 11 HÁBITOS DE LAS PERSONAS QUE NUNCA SE PREOCUPAN

La preocupación es, tristemente, una parte inevitable de la vida. Cosas malas pueden suceder, y la reacción natural humana es pensar en las consecuencias negativas que potencialmente pueden surgir.

Sentir asombro puede expandir el tiempo y mejorar el bienestar

   No importa qué es lo que hayamos expermentado –si es la asombrosa vista del Gran Cañón, o la belleza etérea de la Aurora Boreal, o el estimulante panorama desde lo más alto… Sigue leyendo

Si Se Supone que La Meditación Pone en Silencio Tu Mente, ¿Por qué Hay Tanto Ruido Ahí?

  Ten paciencia. Las cosas están pasando tras bambalinas y no se pueden ver en la superficie. –Mandy Hale

Mindfulness Para Atletas: ¿El Secreto Para un Mejor Juego?

Dicen que en el deporte, el 90% del desempeño es mental. Sin embargo, pasamos el mayor tiempo de nuestro tiempo, esfuerzo y dinero en un entrenamiento físico y técnico –incluyendo todo desde equipo… Sigue leyendo

Seis Hábitos de Mindfulness Que Ya Estás Practicando (Pero Tal Vez No Lo Sabes)

“Simplemente no puedo hacerlo.” Los pretextos para no involucrarnos en mindfulness son intermimnables –ya sea porque no sabes cómo o peor, no tienes tiempo.

Deja de Buscar la Relación Perfecta y Comienza a Aprender Cómo Amar

Hojea cualquier revista o mira cualquier noticia de entretenimiento y no tomará mucho tiempo para que escuches la última ruptura de alguna celebridad. Me encanta escuchar a los psicólogos de sillón cuando desmiembran… Sigue leyendo