Por los Expertos: ¿Qué es la nutrición?

Por Juliette Name Este tema pude ser tan amplio y tan profundo como se quiera ver, pero hoy hablaremos de la nutrición enfocada en la alimentación. La nutrición desde mi punto de vista… Sigue leyendo

Tendencia: Mensajeros Químicos, ¿cómo las hormonas nos ayudan a dormir?

Fuente: ELSEVIER SciTech Connect Mensajeros Químicos: cómo las hormonas nos ayudan a dormir Cuando se trata de encontrar motivos por los cuales no conseguimos tener una buena noche de sueño normalmente no pensamos… Sigue leyendo

Tendencia: Las 17 decisiones que harán cambiar tu vida

Fuente: Mindbodygreen Muchas personas andan por la vida con la falsa creencia que es dura y los sueños son para los tontos. Aunque existen retos que son inevitables enfrentar, ellos no tienen porque… Sigue leyendo

Tendencia: Beneficios de la Ayurveda

Ayurveda se basa en la teoría de que nada es bueno para todo el mundo y que algo siempre es bueno para alguien. Esto nace de la comprensión de que cada uno de… Sigue leyendo

Tendencia: 6 secretos que te ayudarán a bajar de peso

Fuente: MBG / mindbodygreen En cualquier profesión, hay un conocimiento que se puede aprender a través de los libros, las clases o investigación, y hay otro conocimiento que sólo se puede obtener a través… Sigue leyendo

Receta: Bocadillos de mora azul y yogurt griego congelados

Fuente: SIMMER & BOIL “Satisface ese antojo dulce después de la comida con este postre saludable”. La mora azul es una de las frutas más deliciosas del bosque. Aporta sabor y antioxidantes, y… Sigue leyendo

Repelente natural para mosquitos

Fuente: The Hearty Soul Todo el mundo ama el verano, pero no todos amamos a los molestos mosquitos que vienen con él. No hay nada más molesto que tener que estar golpeándose constantemente… Sigue leyendo

Imperdible, 20 recetas con avena para la cena

Fuente: Jeanette’, Healthy Living Avena cerezas con almendras – 1 porción de avena básica, 1/2 taza de cerezas picadas (frescas o congeladas), 1 cucharada de almendras fileteadas tostadas (331 calorías, 10.4 g de fibra; 12.6… Sigue leyendo

La tendencia masiva en fitness que en realidad no está siendo tan saludable como parece.

 Fuente:     GREATIST El mundo puede ser un lugar muy loco, y todos sabemos eso. Y a eso debemos añadirle el temor que se ha fabricado hasta la saciedad por los medios de… Sigue leyendo

Tendencia: ¿Qué es lo que la Sábila hace en tu cuerpo? ¿Por qué los egipcios la llamaron la planta de la inmortalidad?

Fuente:  Health and Home Remedies  / Healthy News and Information Conocida por los egipcios como la planta de la inmortalidad y de los nativos americanos como la varita de los cielos, la sábila viene… Sigue leyendo