Hierve en un té las semillas de sandia y los resultados te sorprenderán!!!

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Fuente: Healthy Food House

La sandía es simplemente deliciosa, y en especial, durante el verano! Y por lo general siempre tiramos sus semillas, realmente son pocas las personas que las consumen.

Sin embargo, la verdad es que las semillas están llenas de beneficios para la salud, y cuando sepas cuáles son no volverás a tirarlas a la basura. Son extremadamente útiles para mejorar la función del sistema digestivo.

Cuando consumes las semillas de la sandía, pasan a través del tracto digestivo y mejoran inmediatamente la digestión. Sin embargo, con el fin de obtener mayores beneficios de ellas hay que cocinarlas, asarlas o molerlas. Tienen un alto contenido en nutrientes importantes, como la fibra, que promueve una digestión saludable, combate la inflamación, elimina los parásitos intestinales, y la ictericia.

Por otra parte, actúan como un diurético, por lo que el té casero de semillas de sandía es extremadamente eficaz en el caso de infecciones en vías urinarias y cálculos renales.

Además, son ricas en el compuesto citrulina, un complejo orgánico con propiedades antioxidantes. Es decir, ensancha a los vasos sanguíneos, acelera y mejora su trabajo. Por lo tanto, es extremadamente útil en varios casos de problemas de salud, como la ateroesclerosis, hipertensión arterial, y angina de pecho.

Según los médicos, estas semillas te ayudarán a tratar y mejorar varios problemas y condiciones de salud como la función del corazón, la memoria y la concentración, las células musculares en el cuerpo, etc.

Son ricas en nutrientes saludables, incluyendo el magnesio, niacina, calcio, antioxidantes, vitamina C, hierro, vitamina B, vitamina A, manganeso, etc.

A continuación te compartimos cómo preparar el té casero de semillas de sandía y disfrutar de sus importantes beneficios para la salud:

RECETA:

  • Aplastar y moler 4 cucharadas de semillas de sandía fresca y hervir en 2 litros de agua durante 15 minutos.
  • Beber el té durante dos días, y luego tomar un descanso por un día. Repetir este ciclo durante un par de semanas.

Es aconsejable que almacenes suficientes cantidades de ellas durante el verano, ya que es una fruta de temporada, y no la puedes encontrar durante todo el año.

El té casero de semillas de sandía es muy saludable y su preparación es simple y fácil. Inténtalo tan pronto como te sea posible para mejorar tu salud y la de tu familia!