Tendencias: Por qué no tomar los siguientes 4 “Fármacos Seguros”, y sus efectos graves.

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 Fuente:     Christiane Northrup M.D.

No hay ningún “lado” acerca de los efectos – los efectos de las fármacos son directos.

En la medicina occidental, los fármacos han sido creados para tratar los síntomas en lugar de las causas de la enfermedad. Si sólo suprimimos los síntomas, en lugar de abordar también las causas, tu cuerpo a menudo protestará mediante el desarrollo de los llamados “efectos secundarios” a la medicación, o incluso mediante el desarrollo de otra enfermedad. Esta es la forma en que nuestros cuerpos nos hablan.

Sin embargo, no hay ningún “lado” estos efectos son el resultado directo de los fármacos.

Muchos de los medicamentos más populares están prescritos para millones y tienen efectos secundarios significativos que simplemente no son mayores que los riesgos. Hay tres de cuatro fármacos, que se prescriben con frecuencia a las mujeres, que entran en esta categoría y que yo personalmente no tomaría.

Las estatinas para la salud del corazón.

Los medicamentos de estatinas se prescriben para reducir el colesterol. Y el mito es que la reducción del colesterol es la clave para prevenir las enfermedades del corazón. Sin embargo, las últimas investigaciones han demostrado que las cosas son mucho más complejas que eso. La verdad es que las estatinas agotan la coenzima Q10 del cuerpo (CoQ10): un nutriente vital para la producción de energía en las células de todos los órganos. El corazón requiere más energía y CoQ10 para funcionar correctamente. Entonces, ¿por qué se debe tomar un medicamento que se ha demostrado que afecta la salud del corazón y agota un nutriente vital para él, así como todas las células del cuerpo?

Los bajos niveles de CoQ10 también están ligados a la depresión y la demencia, así como a la debilidad muscular, fatiga, dolor y daño a los nervios, todos estos también son conocidos como efectos secundarios. Y debido a que tu cuerpo produce menos CoQ10 a medida que envejeces, tomar cualquier medicamento que lo disminuya no es aconsejable. Además, la grasa y la grasa en forma de colesterol han sido nombrados como el enemigo de la salud del corazón. En realidad, el azúcar es el verdadero culpable, no la grasa, porque el azúcar causa la inflamación. Y esta inflamación afecta al sistema cardiovascular y a todo el cuerpo.

Si deseas proteger a tu corazón, empieza por reducir la inflamación. Esto significa una dieta saludable y suplementos ricos en antioxidantes. Se ha demostrado que tomar vitamina E evita que las plaquetas de la sangre sean resbaladizas (por lo menos de coágulos de sangre) y reduce la inflamación.

La salud del corazón también tiene un componente emocional. Si quieres sanarlo verdaderamente, o protegerlo en la mediana edad, necesitas mirar de cerca y enfrentar con coraje cualquier fuente de dolor emocional, y luego sanar a través de la compasión, la fe en la Divinidad, y la liberación emocional. Tu corazón está destinado a estar abierto a dar y recibir amor, y a vivir con alegría.

Los bifosfonatos para la pérdida ósea

Tu cuerpo se renueva constantemente. Las células más viejas o dañadas son eliminadas, para que las células nuevas y sanas pueden tomar su lugar. Tus huesos pasan por este ciclo, también. Si estás teniendo una disminución en la masa ósea, esto significa que tu cuerpo está descomponiendo el hueso más rápido de lo que está creando nuevo.

El tratamiento más popular para la densidad ósea baja es un bifosfonato, como el Actonel, Boniva, o Fosomax. Estos medicamentos previenen la descomposición ósea y por lo tanto la pérdida de hueso. Aunque esto suena como una buena idea, estos fármacos interfieren con el ciclo natural de degradación y restauración, el resultado son huesos más viejos, porosos, frágiles y los huesos de cristal que dan lugar a una mayor probabilidad de fracturas.

Los bisfosfonatos también tienen efectos secundarios significativos, incluyendo dolor de espalda, dolor en las articulaciones, dolor de estómago, náuseas, vómitos, ardor en el estómago, y constipación. Algunas mujeres han sufrido la osteonecrosis de la mandíbula o muerte del tejido óseo, una condición que no es tratable, fracturas atípicas de fémur que no se curan! Todo esto es debido a que el hueso denso no permite remodelar ni dejar pasar un buen suministro de sangre. Muchos dentistas también están viendo una creciente necesidad de la cirugía del conducto radicular debido a estos medicamentos.

Alrededor del 50% de las mujeres prescritas con bifosfonato detendrá el tratamiento debido a estos efectos secundarios. Incluso con estos efectos secundarios, los bifosfonatos pueden ofrecer algún beneficio para las mujeres mayores de 70 años que ya tienen osteoporosis. Pero los huesos se pueden proteger antes de los 70! Y eso significa promover la salud ósea de forma natural.

Asegúrate en obtener calcio, magnesio y vitamina D. (Los estudios sugieren que para mantener tus niveles de vitamina D en un rango óptimo se requieren 5.000 UI al día!)

También se sugiere llevar una dieta alcalina, hacer mucho ejercicio de levantamiento de peso, y tener en cuenta a las hormonas bioidénticas u hormonas vegetales (fitoestrógenos) que tienen efectos estrogénicos.

Premarin, Prempro, y todas las otras hormonas sintéticas

Se ha hablado acerca de las hormonas bioidénticas durante casi tres décadas. Y todavía me sorprende cuando las mujeres – y los médicos – no saben la diferencia entre las hormonas bioidénticas y las sintéticas.

Las hormonas bioidénticas son creadas para ser una coincidencia exacta en la estructura molecular de un cuerpo de mujer. Eso es lo que las hace “bioidénticas”.

A diferencia del estrógeno, no bioidénticas (sintéticas), tales como el estrógeno en el Premarin, es bioidéntica sólo si su comida nativa es heno. Esto se debe a que está hecha de la orina de yeguas preñadas. De ahí el nombre PRE (embarazadas) Mar (yeguas) en (orina).

La progestina es una forma sintética de la progesterona que se deriva de la progesterona bioidéntica. La razón de esto es que no se pueden patentar las hormonas bioidénticas que se producen en la naturaleza. Y así, la progesterona-comercializable se transformó en un compuesto en las que las hormonas no son nativas del cuerpo humano femenino.

Por cerca de dos décadas, Premarin (estrógeno solo) y Prempro (Premarin más Provera, una forma sintética de progesterona) fueron el oro para muchos médicos. Con un enfoque de que una píldora era la única opción que se les dio a todas las mujeres. Luego, en 2002, estudios de la Iniciativa de la Salud de la Mujer demostró que las mujeres que tomaron el estrógeno sintético o progestina tenían mayor incidencia de cáncer de mama, ataque al corazón, derrame cerebral y coágulos de sangre que las que recibieron un placebo. Una vez más, pensado en obtener una mejor salud del corazón y otros beneficios, las mujeres optaron por tomar estas drogas.

El mejor enfoque para la terapia hormonal es encontrar una que sea única para ti. Las mujeres pueden medir y obtener sus niveles de estrógeno, progesterona, DHEA, testosterona y otras hormonas. O simplemente prestar atención a cómo se sienten – y yo creo que esta es una forma mucho más precisa de medición para evaluar el equilibrio hormonal. Los resultados (y cómo te sientes) te permitirán ver con tu médico un plan de tratamiento personal que sea adecuado para ti.

Comienza con una dosis que sea lo más baja posible y ve cómo qué hace.

Mejor aún, cambiar tu dieta a una baja en azúcar, con un enfoque de alimentos orgánicos. Añadir remedios a base de hierbas naturales tales como Pueraria mirifica, maca, cohosh negro, semillas de linaza dorada, o sauzgatillo. Y si eso no funciona, trata con las hormonas bioidénticas.

Recuerda que la terapia hormonal puede ser de ensayo y error. Es un trabajo en progreso – al igual que la menopausia.

No estás destinada a tener que tomar medicaciones preventivas. Mi madre está a finales de sus 80 y no está tomando ningún medicamento! Tampoco existen médicos a quienes les guste decir “93 años y la prescripción es libre.” Antes de tomar cualquier medicamento con regularidad, asegúrate de que se te informe acerca de todos los riesgos y beneficios. ¿Si el fármaco causa deficiencias nutricionales? ¿Si aumenta el riesgo a cáncer o enfermedades del corazón? Si es así, busca algunas alternativas que no pongan en riesgo tu salud.

Otro medicamento que no tomaría – Prilosec, Nexium, Prevacid

Se estima que más de 15 millones de estadounidenses utilizan inhibidores de bomba de protones, o IBP, para tratar la acidez estomacal, reflujo ácido, enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE) o úlceras pépticas. IBP, incluyendo Prilosec, Prevacid y Nexium, se prescriben a menudo como primera línea de tratamiento, ya que reducen la cantidad de ácido que produce el estómago.

Los IBP son entre los medicamentos más comúnmente recetados en el mundo – y algunos de los más peligrosos porque la mayoría de la gente no tiene idea de la cantidad de ácido del estómago que juega papeles vitales en nuestro cuerpo. Y el truco de estos fármacos es que cuando se deja de tomarlos, la cantidad de ácido que produce el estómago libera subidas de tensión, haciendo que los síntomas empeoren.

Por qué no tomar los IBP:

  • Aumenta el riesgo de sobrecrecimiento bacteriano. El ácido del estómago es lo que mantiene a las bacterias dañinas, tales como H Pylori y muchos otros, el registro de entrada.
  • Altera su capacidad para absorber los nutrientes. Es necesario el ácido del estómago para absorber nutrientes, como el calcio y la vitamina B12, de la comida.
  • Causan la deficiencia de magnesio. Con un desequilibrio de calcio, algunas personas experimentan la deficiencia de magnesio, junto con calambres en las piernas y debilidad muscular.
  • Pone en riesgo de contraer osteoporosis. Algunos estudios muestran que el uso de IBP a largo plazo te puede poner en riesgo de contraer osteoporosis.
  • Debilita a tu sistema inmune. Tu pared intestinal contiene cerca de dos tercios de las defensas inmunológicas del cuerpo. Es necesario un intestino sano con suficiente ácido para evitar que los microorganismos y toxinas perjudiciales lleguen a otros órganos del cuerpo. Si constantemente tomas IBP, estás cambiando la ecología de tu intestino. Esto puede afectar en última instancia, su inmunidad, que te pone en riesgo de enfermedades como el cáncer y la demencia.

Mis consejos para la eliminación de la acidez estomacal, reflujo gastroesofágico y otros problemas relacionados con el ácido es

hacer cambios de estilo de vida, como la pérdida de peso, evitando el consumo de alcohol y cafeína, y la eliminación de los factores desencadenantes con los alimentos adecuados, que te ayudaran a recorrer un largo camino hacia la curación de los problemas relacionados con el ácido.

A continuación mis 5 consejos:

  • Prueba con una dieta de eliminación de alimentos desencadenantes como el gluten, maíz, soya y otros: estos pueden ser la causa de tu malestar. Trata de eliminar estos desencadenantes sospechosos de tu dieta, así como el alcohol y la cafeína, durante 30 días.
  • Asegúrate de eliminar todas las formas de azúcar! Incluye gran cantidad de frutas y verduras frescas, y fuentes de proteínas de alta calidad. También asegúrate de beber mucha agua fresca. Agrega estos alimentos desencadenantes de uno a la vez para determinar si un alimento sospechoso es la causa de tu problema.
  • Toma un suplemento de ácido clorhídrico. La mayoría de los síntomas relacionados con el ácido son causados por poco ácido, no demasiado. Lo puedes conseguir en tiendas orgánicas de alimentos naturales. También puedes tomar enzimas digestivas. Busca una fórmula con un amplio espectro de pH balanceado como Wobenzym. Por último, añade una sal de mar de buena calidad.
  • Añade un probiótico. Los probióticos te pueden ayudar a restaurar el intestino si haz estado tomando IBP. Una vez que tu intestino se restaure, será capaz de destruir las bacterias dañinas, tales como H Pylori.
  • Toma antiácidos de buena calidad: Yo también no recomiendo el uso a largo plazo de los antiácidos como Tums, Mylanta o Pepto-Bismol o bloqueadores de los receptores H2, tales como Zantac, Pepcid, Tagamet y! Si tienes que tomar uno, asegúrate de que no contenga aluminio ya que estos te pueden causar estreñimiento, y pueden reducir los niveles de fosfato, lo que puede resultar en fatiga y pérdida de apetito (por no hablar de que el consumo de aluminio puede contribuir a la enfermedad de Alzheimer.) Algunos antiácidos contienen hidróxido de magnesio, que pueden causar diarrea. Los antiácidos a base de carbonato de calcio (como Tums) pueden causar rebote del ácido con el tiempo y también pueden contribuir a problemas renales.
  • Escucha a tu intestino. Tu salud intestinal y tus emociones están estrechamente vinculadas. Escucha y resuelve lo que tu intestino está tratando de decirte. Mariposas o náuseas son a menudo tu sabiduría interior que te está hablando. Mantén un diario de tus síntomas para ayudarte a determinar qué factores pueden estar asociados con los síntomas. Y recuerda, ningún fármaco es 100% seguro, pero eso no quiere decir que no debas tomar uno si lo necesitas. Sin embargo, si debes sopesar continuamente los riesgos y beneficios.