Tu cara te muestra señales que te ayudarán a saber qué está pasando con tus riñones, hígado y hormonas

Sin títuloHay algo que intuitivamente nos dice que una piel sana es una piel clara. Un rostro fresco y resplandeciente no sólo tiene que ver con lucir radiantemente juvenil… Se habla también de la salud que se está reflejando al mundo exterior!

Si nuestra mente conecta el bienestar con una piel clara, es lógico pensar que los problemas de la piel pueden apuntar hacia los problemas de salud. De hecho, de acuerdo con la cartografía de la cara, lo que está sucediendo en la superficie de la piel puede darnos una idea muy real de lo que está pasando dentro de nuestros cuerpos.

El mapeo de la cara se basa en las antiguas filosofías de la medicina china y la Ayurveda, los enlaces en nuestra piel nos hablan de nuestro ambiente interno. Esto nos ayuda a diagnosticar la causa de nuestros problemas de la piel y nos alerta acerca de otros problemas de salud que pueden necesitar un poco más de amor y atención.

Zona: Frente

 Asociado con: Hígado, vesícula biliar

La frente está relacionada con la actividad del sistema nervioso y la digestión. Por lo tanto, el estrés y un sistema digestivo lento pueden ser los desencadenantes de las lesiones individuales en esta zona.

Qué hacer: Evitar azúcar, grasas, alimentos procesados y consumir muchas frutas y verduras altas en fibra para mantener tu sistema digestivo en movimiento. Hacer visualizaciones, meditación, yoga o cualquier otra cosa que te ayude a relajarte. También es bueno tomar un poco de té de diente de león o jugo de limón fresco con agua caliente para desintoxicar el hígado de forma natural.

Zona: Lado derecho del espacio entre las cejas

Asociado con: Emociones almacenadas en el hígado

Nuestras expresiones faciales nos dan avisos acerca de cómo nos sentimos. Las líneas faciales se han utilizado durante siglos para ayudarnos a ver en dónde estamos teniendo estrés profundo, y cómo éste puede impactar nuestra salud interna. Los problemas de la piel y las arrugas en esta zona pueden indicar la ira sin expresar que está sosteniendo tu hígado.

Qué hacer: Libera la ira! Puedes hacer yoga, ir a terapia, hacer reiki, busca la terapia que más te convenga para dejar ir tus emociones negativas de una manera saludable. Reducir el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, el alcohol, que ejercen presión sobre el funcionamiento del hígado.

Zona: Lado izquierdo del espacio entre las cejas

 Asociado con: Emociones almacenados en el bazo

Estas líneas pueden indicar las emociones no expresadas que se han almacenado en el bazo.

Qué hacer: Busca técnicas que te ayuden a liberar la energía emocional estancada. Reiki, yoga, terapia, llevar un diario, trabajo de respiración y meditación guiada son opciones útiles.

Zona: Ojos

Asociado con: Articulaciones, tiroides e intestinos

Los ojos son conocidos como la ventana de tu alma, pero también pueden ser una ventana de tu salud! Un exceso de coloración blanca en el iris puede reflejar la degeneración de las articulaciones mientras que el iris de menor tamaño está conectado con problemas de las articulaciones en general. La decoloración ‘irregular’ en el iris puede estarnos diciendo que hay mala absorción intestinal. Y si se observa un anillo que rodee el iris, se puede estar exagerando en el consumo de sal y azúcar

Qué hacer: Dale a tus articulaciones un poco de amor con alimentos anti-inflamatorios, tales como el pescado azul, nueces, semillas de linaza, caldo de huesos orgánicos (si comes carne), cúrcuma y jengibre. Reducir la cafeína, azúcar, sal refinada y alimentos procesados, ya que tienden a promover la inflamación.

Zona: Debajo de los ojos

 Asociado con: Riñones

La hinchazón en los párpados inferiores es especialmente debido a una función renal lenta. Las ”bolsitas hinchadas, también pueden indicar deterioro de la función renal.

Qué hacer: Beber mucha agua filtrada, la deshidratación y tensión en los riñones les impide realizar sus funciones esenciales de eliminación. Hay que cuidar las glándulas suprarrenales del riñón con un sueño adecuado y tener un mínimo de estrés. También, evitar el café y el alcohol, ya que causan deshidratación.

Zona: Mejillas

Asociado con: Pulmones, mala absorción, metabolismo lento

La decoloración y manchas en las mejillas pueden sugerir una tasa metabólica lenta y una menor absorción de los nutrientes. Las mejillas también están asociadas con la función pulmonar.

Qué hacer: Haz ejercicios de respiración para oxigenar tus pulmones y aumentar la capacidad pulmonar, aumenta la intensidad en ejercicios cardiovasculares para mejorar la función pulmonar y también proporcionar un impulso metabólico. Asegúrate de masticar bien los alimentos para eliminar tensión en la digestión y absorción. Bebe té verde y ten una dieta rica en antioxidantes que te ayudarán a proteger la piel sensible de las mejillas contra el daño de los contaminantes del aire.

Zona: Nariz

 Asociado con: Sistema cardiovascular

Se cree que la nariz esté relacionada con la circulación, los problemas de la piel en esta zona pueden sugerir problemas de presión arterial.

Qué hacer: Aumentar el consumo de alimentos saludables para el corazón, como el aguacate, frutos secos, tahini, aceite de oliva prensado en frío y pescado azul (o semillas de linaza si eres vegetariana). Limita tu consumo de alcohol y café, que pueden estimular artificialmente el sistema cardiovascular.

Zona: Labio inferior

 Asociado con: Sistema digestivo

El labio inferior puede reflejar la función intestinal. Las manchas cafés en los labios pueden representar problemas con la digestión o la insuficiencia de enzimas digestivas. También puede sugerir la presencia de gusanos o el crecimiento excesivo de parásitos en los intestinos. Los labios pálidos pueden indicar las primeras etapas de anemia.

Qué hacer: Puedes tomar un probiótico de buena calidad o un tratamiento antiparasitario natural. Asegúrate de que estás incluyendo en tu dieta un montón de alimentos ricos en hierro, tales como legumbres, verduras de hoja verde y carne roja magra (si no eres vegetariano, por supuesto).

Zona: Lengua

 Asociado con: Pulmones y sobrecarga de toxinas

La lengua es una guía maravillosa de nuestra salud interna! Si le echas un vistazo a la superficie de la lengua después de despertarte por la mañana te darás cuenta cómo se encuentra tu salud. Los círculos de acumulación blanca en la zona media o trasera pueden apuntar hacia toxinas intestinales. La abrasión en los bordes exteriores de la lengua pueden estar vinculados con la función pulmonar subóptima.

Qué hacer: Una desintoxicación para eliminar esas toxinas no deseadas! Prueba con una desintoxicación 3 días, puedes ir incorporando alimentos más desintoxicantes como los súper Verdes, y raspar tu lengua! Para apoyar al pulmón adicional, haz un poco de ejercicio, respiración profunda y meditación.

Zona: Barbilla

 Asociado con: Hormonas, estrés

Damas, ¿Han notado que tienden a salir manchas alrededor de su barbilla en ese momento del mes? Eso es porque esta es la zona facial donde el desequilibrio hormonal y las emociones estresantes se manifiestan.

Qué hacer: La maca es un apoyo hormonal, hay que evitar los productos de belleza o auxiliares de limpieza, que tienden a contener toxinas que interfieren con el sistema endocrino. Además, da un poco de amor y atención extra a tu régimen de cuidado de la piel. Hay que tomar medidas para reducir el estrés y darle a tu hermoso cuerpo descanso y horas de sueño!

Fuente:      the hearty soul