Smoothie desintoxicante matutino

smoothie desintoxicante

Todos sabemos que el desayuno es realmente importante para nuestra salud en general. Lo último que tu cuerpo quiere en la mañana es una pesada comida llena de proteína y grasas, como el típico desayuno de huevos con tocino.

En lugar de comer tocino y huevos deberías de tomar este smoothie. Es una gran forma de ayudar al hígado y a la vesícula biliar a arrancar. También estimulará los riñones para que empiecen a desechar las toxinas que has acumulado como derivados de la reparación de tejidos y la regeneración que sucede durante la noche (mientras dormimos nuestros cuerpos están ocupados mejorando la forma en la que funcionaremos el día siguiente- otra de las razones por las que el sueño es tan importante).

Ingredientes

  • 2 tazas de frambuesas orgánicas
  • 1 taza de mango cortado
  • 1 taza de jugo de naranja recién exprimido
  • 1 taza de kale
  • 7 cm de jengibre
  • El jugo de un limón
  • 1 taza de agua de coco joven

Coloca todos los ingredientes en una licuadora y licúa por 30 segundos. Es la mejor manera de minimizar la oxidación.


Fuente: GoodMorning Center