Smoothie de coco para desayunar!!!

smoothie de coco

Smoothie de coco para desayunar del Dr.Oz

 

Ingredientes

  • 1 taza de leche de coco (sin endulzar)
  • 1 cda de extracto de vainilla
  • 1 cdita de jengibre
  • 1 cdita de canela
  • Una pizca de pimienta de Jamaica
  • 2 cdas de mantequilla de almendra o nuez de la india
  • 1/4 taza de coco rallado
  • 2 cdas grandes de proteína de plantas (lo ideal es que sea de vainilla)
  • 1 cda de semillas de linaza molidas (opcional)
  • 1 taza de hielo

 

Instrucciones

  1. Coloca todos los ingredientes en el frasco de la licuadora en el orden en el que están listados.
  2. Mezcla por 45 segundos o hasta que el smoothie tenga la consistencia que desees.

 

 

 

Fuente: BlenderBabes