El desafío a cambiar

¿Cuál es esa definición de la locura de nuevo? Ah, sí, hacer la misma cosa una y otra vez esperando un resultado diferente. Si quieres cambiar, tienes que desafiarte a ti mismo. Esto se aplica a la forma física, pero cuando lo piensas bien, se aplica a todo! Tienes que empujarte a ti mismo fuera de tu zona de confort si quieres que las cosas sean diferentes. Cada día te puedes desafiar a ti mismo a cambiar algo, tomar un riesgo o probar algo nuevo. Podría ser la duración del entrenamiento, o talvez es cambiar tus prioridades, o quizás desafiar tus excusas! Desafíate a ti mismo a cambiar!